Красота волос

Красота волос

Приготовление

Волосы – один из органов нашего тела. Они – символ жизненной силы и энергии, отражают внутреннее состояние. При стрессах, зажатых плечах мы снижаем кровообращение и этим не даем волосам возможность нормально дышать. От этого они отмирают и выпадают.

При постоянном напряжении фоликулы остаются сжатыми, не давая волосам отрасти заново. Это ведёт к выпадению. Первое, что нужно сделать, чтобы вернуть красоту волосам – это полюбить себя, свое тело, повторять себе, что вы самая красивая, вы любите свои волосы, что ваша голова не напряжена и спокойна. Этим вы снимаете эмоциональную блокировку, которая влияет на состояние волос.

Ваш рацион – это прямое отражение вашей внешности. Если вы пьёте зелёный смузи, а потом съедаете сосиску, яичницу, конфеты с кофе, никакого результата не будет. Меняйте свой образ жизни и питание в целом.

Какие микроэлементы необходимы нашим волосам, и из каких продуктов их можно получить?

Флавоноиды – обладают сильнейшим антиоксидантным действием. Источничник – кожура цитрусовых.

Корнеплоды, семена льна, грецкий орех, шпинат – это источники аминокислот и креатина, которые составляют основу волоса.

Также рекомендуем включать в рацион кедровые орешки, чечевицу, голозерый овёс, зелёную гречку, зелёные листовые овощи.

Важно пить правильную воду, если вы хотите иметь красивые волосы!

Любимые лайфхаки по уходу:

  • Нанести на гребень масло лаванды. Расчесывать волосы. Это ароматерапия, очень хорошо питает волосы, делает их блестящими, упругими. Также можно втирать пару капель масла лаванды в корни волос вместо кондиционера после мытья.
  • Каждое утро делать массаж головы, чтобы улучшить кровообращение.
  • Стойки на голове дают мощную стимуляцию корней волос, что усиливает их рост, силу и укрепление луковиц.
  • Что касается витаминов для волос – они дают эффект пока вы их пьёте. Но, как только вы их перестанете пить, в большинстве своём все возвращается на круги своя.

Важно следить за чистотой кишечника, избегать запоров, правильно питаться, соблюдать физическую активность и сон. Тогда у вас будут самые красивые волосы!

Мы используем файлы cookie для улучшения вашего опыта работы на нашем веб-сайте. Просматривая данный веб-сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Product added!
The product is already in the wishlist!