Лук очистите, нарежьте тонкими полукольцами (красный, салатный, репчатый, зелёный …) и добавьте натуральный яблочный уксус или лимонный сок. Оставить на 40 минут. Улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.
Помните зелень руками и полейте лимонным соком. Можно добавить салатный лук или чеснок. Оставьте ферментироваться на 2-3 часа.
Залейте орехи водой на ночь. Утром процедите и промойте. Можно отделить миндаль от коричневой оболочки, так вкус будет ещё мягче. Положите в блендер все ингредиенты и смешайте с водой, пока не получится однородная масса. Вылить в марлевый мешочек и подвесить, чтобы стекла вода. Оставьте ферментироваться при комнатной температуре на 8-12 часов. Можно запечь в режиме […]
Кочан капусты тщательно промойте, мелко порежьте и утрамбуйте в трёх литровую банку (стеклянную или керамическую). Сверху положите цельный лист капусты, чтобы кусочки не всплывали. Залейте водой так, чтобы вся капуста была под водой. Закройте пластиковой крышкой или винной крышкой с водяным затвором (каждый день выпускайте газы). Оставьте на три дня в тепле без доступа света. […]
Прорастите зеленую гречку или замочите на ночь, после хорошенько промойте. В блендере прокручиваем гречку, финики, мороженные ягоды и лецитин подсолнечника по вкусу. Выкладываем в миску и сверху посыпаем орехами. Добавив лецитин подсолнечника, вы получите двойную пользу от этого блюда!
Сок из лимона и сельдерея приготовьте с помощью соковыжималки, добавив воды, или взбейте в блендере с водой, процедив через марлю. Совместите употребление сока с лимфодренажной зарядкой! Эффект обеспечен – вода будет уходить из организма! Будьте здоровы!
Смешайте все ингредиенты и нагрейте на среднем огне, поварите 5 минут, не доводя до кипения. Затем снимите с огня и перелейте в стакан. Это целебный напиток для здоровья, молодости и красоты!
Взбейте все ингредиенты в блендере. Рекомендуем употребить сразу для сохранения всех полезных свойств. Будьте здоровы!
Замочите миндаль на ночь, утром очистите от кожуры. Взбейте в блендере вместе с водой. Процедите через марлю. Храните в стеклянной таре не более трёх дней. Приятного аппетита!
