0,00 ₽
Зелёный смузи
Замочите на ночь семена чиа, льна или кунжута. Взбейте все ингредиенты в блендере, добавив порошок моринги, и употребите сразу после […]
Домашнее мороженое
Промойте финики и оставьте в воде на 15-30 минут. Взбейте все ингредиенты в блендере и залейте в формочки для мороженого. […]
Полезный хлеб
Зеленую гречку и киноа замочите на ночь. Киноа следует отварить. Выберите протеин на ваш вкус. Все ингредиенты перемешайте в блендере […]
Киноа с овощами
Замочите киноа на ночь (минимум на 6 часов). Отварите киноа с овощами в течение 10 минут и поместите в блендер. […]
Миндальное молоко
Замочите миндаль на ночь, утром очистите от кожуры. Взбейте в блендере вместе с водой. Процедите через марлю. Храните в стеклянной […]
Анти-возрастной смузи
Взбейте все ингредиенты в блендере. Рекомендуем употребить сразу для сохранения всех полезных свойств. Будьте здоровы!
Золотое молоко
Смешайте все ингредиенты и нагрейте на среднем огне, поварите 5 минут, не доводя до кипения. Затем снимите с огня и […]
Лимфодренажный сок
Сок из лимона и сельдерея приготовьте с помощью соковыжималки, добавив воды, или взбейте в блендере с водой, процедив через марлю. […]
Творожок из зелёной гречки
Прорастите зеленую гречку или замочите на ночь, после хорошенько промойте. В блендере прокручиваем гречку, финики, мороженные ягоды и лецитин подсолнечника […]
Ферментированная капуста
Кочан капусты тщательно промойте, мелко порежьте и утрамбуйте в трёх литровую банку (стеклянную или керамическую). Сверху положите цельный лист капусты, […]
Миндальный сыр
Залейте орехи водой на ночь. Утром процедите и промойте. Можно отделить миндаль от коричневой оболочки, так вкус будет ещё мягче. […]
Ферментированная зелень
Помните зелень руками и полейте лимонным соком. Можно добавить салатный лук или чеснок. Оставьте ферментироваться на 2-3 часа.
Ферментированный лук
Лук очистите, нарежьте тонкими полукольцами (красный, салатный, репчатый, зелёный …) и добавьте натуральный яблочный уксус или лимонный сок. Оставить на […]